[...] (+4mm :) prawy 34.8 cm (+7mm :) //dobrze! goń lewego ;) klatka luźna 104.5 cm (+1.5?) napięta 107 cm //z mierzeniem klaty mam największe problemy ;P udo lewe (w najszerszym miejscu, ok 2, 3 cm pod fałdą pośladka) 58.5 (+5 mm) udo prawe (j.w.) 60 cm (+5 mm) łydka lewa 38.5 (bz) prawa 39.2 cm (+2 mm) przedramię lewe 30 cm (+2mm) prawe 30 (+2mm) [...]
DZISIEJSZE OBWODY RANO (W NAWIASIE PRZYROST WZGLĘDEM UBIEGŁEGO TYGODNIA): bic lewy 35.5 cm (bz) prawy 34.8 cm (bz) klatka luźna 104.5 cm (bz) udo lewe (w najszerszym miejscu, ok 2, 3 cm pod fałdą pośladka) 58 cm (-5 mm) udo prawe (j.w.) 60 cm (bz) łydka lewa 38.2 (-3 mm) prawa 39 cm (-2 mm) przedramię lewe 29.8 cm (- 2 mm) prawe 29.8 (- 2 mm) [...]
s.m.p.a.: możesz przechowywać w chłodnym miejscu nic nie bedzie Twoja odpowiedź wydaje mi się dwuznaczna, więc mogłem źle zrozumieć. Z tego, co zrozumiałem, to jak będę trzymał w chłodnym miejscu (ale nie w lodówce), to "nic nie będzie". Zdaję sobie z tego sprawę. Jeżelibym schował do lodówki, to czy "coś by było"? s.m.p.a.: [...]
to przejrze jakies foty sprzed cyklu i postaram sie je odwzorowaci pokazac do konca tygodnia, do tego zrobie przed redu i potem po dokladnie w tym samym miejscu i swietle, bo ostatecznym rozrachunkiem bedzie redukcja i jeszcze to co utrzymam (nie tyko masy, ale ogolem formy dobrą dietą i treningiem) po pct
Na pierwsze miejsce powróciła Fiorentina (Erminho) spychajac z tronu i dystansujac 3 punktami Tottenham (Paolo Savo), na trzecim miejscu przedstawiciel ligi hiszpańskiej Valencia (Miszek), aż na piate miejsce spadł Bolton (BPL-G). Celta Vigo,Everton ... między tymi klubami w pewnym momencie było 12 pkt. i parenaście miejsc różnicy w tabeli, teraz [...]
[...] trójce nie ma drużyny z Premiership, spowodowane jest tym, że drużyny z Serie A zagrały w tym tygodniu 2 mecze dorównując ilością kolejek do ligi angielskiej. Na ostatnim miejscu dwie drużyny hiszpańskie, które zawodza w tym sezonie swoich kibiców. TABELA 1. Fiorentina (Erminho) 25 50 41 - 25 2. AS Roma (Vieira) 25 48 48 - 25 3. Valencia [...]
[...] powrót. Miska LC była (na oko), tyle że pewnie wczoraj weszło ze 2500-2700 kcal zamiast 2300. Wróciłem ok 21 do domu, miało wejsc 300kcal a poszło więcej. Dzisiaj już na miejscu: Trening od 6:10, czas 1h30min z rozgrzewką. Przez ciągły ból w lędźwiach zamieniłem wiosłowanie w opadzie na wiosłowanie na ławce. Dodatkowo zamieniłem wyciskanie [...]
[...] przy drzwiach. Dlatego tez go nie grzeje. W domu mam 21.5-22. Tam pewnie ze 2 St mniej. Mnie jest zimno w sensie słabo sie rozgrzewam przy tej temp. W koszulce spokojnie sie wytrzyma, ale trening gorszy i (pomimo krótkich przerw) mozna ostygnąć. W udzie nie wiem. W najszerszym miejscu ok 65 Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-10-16 08:59:30
[...] myśli że C.R i Kaka to gwaranci sukcesu a tak wcale być nie musi bo to trzeba jeszcze poukładać . Wystarczy że Barca będzie kolektywem i Realu nie ma , tzn jest ale na 2 miejscu w Primera D. Gdyby Barcelona prezentowala podobny poziom co w minionym sezonie to Real musialby bić jakieś rekordy w historii istnienia klubu by być górą . Uważam że [...]
[...] Iniesta (149), a na siódmej pozycji pojawił się Zlatan Ibrahimović (50). Występujący w zeszłym sezonie w barwach Blaugrana - Samuel Eto'o, sklasyfikowany został na piątym miejscu z liczbą 75 punktów. Leo Messi został szóstym zawodnikiem w historii Barcelony, który otrzymał nagrodę Złotej Piłki. Pierwszy był Hiszpan Luis Suarez w 1960 roku. [...]
eLGo widze ze studiujesz medycyne to moze akurat cokolwiek doradzisz z 2 tyg temu siedzialem w autobusie jak wstalem to tak zaczely nawalac plecy ze nie moglem sie schylic, przeszlo po tygodniu ale ostatnio na treningu jak robilem MC znow zaczelo bolec w tym samym miejscu taki sam bol. To jest troche wyzej czesci ledzwiowej
kiedys jak wsiadalem z autobusu zlapal mnie silny bol w plecach (troche wyzej czesci ledzwiowej), po tygodniu przeszlo, pol tyg po tym jak robilem MC zlapal mnie ten sam bol w tym samym miejscu
[...] przestrzeni koszulek. Ustalenie ostatecznego wizerunku koszulki, jednak może potrwać dłużej, ponieważ Nike musi opracować oficjalny projekt trykotów na kolejny sezon. W tym miejscu Klub również pragnie zaznaczyć, że Qatar Foundation angażuje się w projekty UNICEF-u oraz Fundacji FC Barcelony. Tradycja zostanie przerwana, lecz 30mln euro rocznie [...]
[...] ta wygrywa jak do tej pory wszystkie spotkania, tracąc przy tym bardzo mało bramek. Castrol dokonał porównania wszystkich najlepszych obrońców w Europie i na pierwszym miejscu znalazł się właśnie obrońca Blaugrany, wyprzedzając między innymi Lucio, Carvalho i Nestę. Drużyna Pepa Guardioli zdobywa trzy punkty w każdym meczu w którym pojawia [...]
[...] w szeregach FC Barcelona w 2010 roku został Lionel Messi, autor 58 trafień - nikt w tym roku nie mógł nadążyć za tempem narzuconym przez argentyńskiego cracka. Na drugim miejscu plasuje się, również wychowanek Klubu, Pedro Rodríguez mający na swoim koncie 20 bramek; trzeci, grający dla Barçy zaledwie od czterech miesięcy, David [...]
[...] 127- krotny reprezentant Portugalii skomentował sprawę tegorocznego plebiscytu Złotej Piłki. "Jestem wielkim fanem Messiego, wygrał dosyć niespodziewanie. Leo posiada wielkie umiejętności, ale ja na jego miejscu widziałbym bardziej Wesleya Sneijdera"- zakończył. źródło: sport.es Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-01-22 21:11:57
[...] skąd byli Jasiewiczowie vel Jasiewiczowie? Inna sprawa - Kaczyński twierdzi, ze Jasiewiczowie byli dobrymi znajomymi Józefa Becka, ministra Spraw Zagranicznych. W tym miejscu trzeba zaakcentować, ze Józef Beck był Żydem rumuńskiej prowinencji (zresztą zmarł w Rumuni, rzekomo – jak podają sami Kaczyńscy- na rekach Neyli Jasiewicz) [...]
katti/blog/perfect body.:)
